作为两届世界杯冠军得主（1930年首届世界杯和1950年“马拉卡纳打击”），乌拉圭在世界足坛拥有不可撼动的历史地位。然而进入21世纪后，尽管曾于2010年南非世界杯闯入四强、2018年俄罗斯世界杯跻身八强，但始终未能重返决赛舞台。如今，在2026年美加墨世界杯扩军至48队的新赛制下，乌拉圭被分入H组，与西班牙、沙特阿拉伯和佛得角同组，开启又一段冲击冠军的征途。
H组看似并非“死亡之组”，实则暗流涌动。西班牙作为传统技术流强队，近年来完成新老交替，佩德里、加维等新生代中场已扛起大旗；沙特虽非顶级强队，但亚洲冠军身份加上近年归化策略使其具备搅局能力；而佛得角则是非洲新锐力量，身体素质出众、战术纪律严明，绝非鱼腩。对乌拉圭而言，小组出线并非板上钉钉，每一分都需全力拼抢。
当前这支乌拉圭队正处于新老交替的关键期。苏亚雷斯虽已淡出国家队，但卡瓦尼也逐渐退居二线，锋线重任落在达尔文·努涅斯、布莱恩·罗德里格斯等新生代身上。中场则由巴尔韦德领衔——这位皇马核心不仅攻防兼备，更是全队节奏的掌控者。后防线上，希门尼斯与罗纳德·阿劳霍组成的中卫搭档兼具速度与硬度，是球队防守体系的基石。主帅贝尔萨若能延续其标志性的高位逼抢与快速转换打法，乌拉圭完全有能力在小组赛打出侵略性足球。
真正的考验在于，乌拉圭能否在面对西班牙时顶住传控压力，并在对阵沙特和佛得角时避免轻敌失分。历史上，乌拉圭素以“硬骨头”著称——他们不惧强敌，却偶尔在弱旅身上翻车。若能在H组以头名出线，将极大提升士气，并避开其他小组的部分豪强，为淘汰赛阶段保留更多战术弹性。
放眼整届赛事，乌拉圭虽非夺冠最大热门，但其坚韧的球风、严密的组织以及关键时刻的爆发力，始终是任何对手都不敢小觑的变量。若巴尔韦德状态火热、努涅斯把握机会能力提升，加之团队精神一如既往，这支南美劲旅完全有可能复制2010年的奇迹，一路杀入深轮次，甚至向第三座雷米特杯发起冲击。
冠军之路从来不是坦途，尤其在扩军后的48队格局中，偶然性与挑战并存。但对乌拉圭而言，荣誉感与战斗意志早已刻入基因。H组只是起点，真正的传奇，永远写在淘汰赛的硝烟之中。
